Алкоголик муж что делать: спасать или убегать?

Здравствуй, дорогая читательница!

Жизнь с алкоголиком похожа на «Американские горки». Ты не знаешь, когда твой муж упадет в объятия Зеленого Змия в очередной раз. Каждый вечер ты смотришь в окно и прислушиваешься к шагам супруга за дверью, пытаясь понять, повезло тебе или нет. Каждый вечер ты дрожишь от страха и с облегчением выдыхаешь, когда понимаешь, что супруг не прикасался к спиртному.

Ты живешь в постоянном напряжении, но продолжаешь надеяться, что однажды все изменится. Это ошибочная тактика, которая не приведет ни к чему хорошему. Если ты хочешь вылечить мужа от зависимости, избавься от иллюзий и начни войну с его проблемой.

алкоголик муж что делать советы психолога

Точка невозврата

У большинства людей алкоголизм ассоциируется с дешевой водкой, маргинальным поведением, неприятным запахом, растянутой майкой и опухшей физиономией. Но зависимость может выглядеть иначе. Дорогие костюмы, элитные напитки, приятный внешний вид. Никто, кроме жены, не догадается, что солидный бизнесмен ежедневно напивается до поросячьего визга, ведь он делает это за закрытой дверью. Иногда даже сами супруги не понимают, что происходит. И упускают момент, когда ситуацию еще можно изменить.

Алкоголизм – это три бутылки пива ежедневно. Не важно, что муж остается адекватным и вменяемым. Главное, что он не способен отказаться от допинга. И постепенно количество бутылок будет только увеличиваться.

Алкоголизм – это коктейль или бокал пива после работы. Да, супруг утверждает, что он просто расслабляется после насыщенного трудового дня. Но снимать стресс можно и другими способами. А ежедневные коктейли – прямая дорога к зависимости.

Алкоголизм – это регулярный запах перегара. Когда ты забыла, как пахнет твой мужчина, ведь от него постоянно разит вчерашней водкой и старым сигаретным дымом.

Алкоголизм – это постоянные посиделки с друзьями в гараже или бане. Еженедельные поездки на рыбалку или охоту. Регулярный отдых на даче с водкой и холодным пивом. Это заоблачные суммы, потраченные на спиртное. Деньги, которых хватило бы на покупку новой стиральной машинки, кровати с ортопедическим матрасом или семидневный отдых на море.

Алкоголизм – отсутствие чувства меры. Когда твой супруг на каждом семейном празднике превращается в неадекватное животное, с которым страшно возвращаться домой. Он не отказывается выпить и не прислушивается к тебе, когда ты говоришь, что не нужно злоупотреблять.

Бороться со спиртным нужно даже тогда, когда в состоянии опьянения твой избранник становится агрессивным. Оскорбляет, распускает руки. Разговаривать о зависимости стоит, даже если муж культурно напивается и ложится спать. Ведь алкоголь разрушает его тело и разум. А ты не хочешь смотреть, как любимый медленно себя убивает. И подает плохой пример вашим детям.

муж алкоголик что делать женщине

Из жертвы в победители

Знаешь, в чем главная проблема женщин, живущих с алкоголиками? Они все страдают от заниженной самооценки и чувства вины. А причина всему – социализация. Просто девочек с ранних лет готовят к роли жертвы и прислуги.

Именно супругу обвиняют в зависимости мужа. Не разглядела в парне алкоголика. Не смогла найти правильный подход. Довела до такого состояния постоянными упреками и скандалами. Всегда женщина плохая, а пьющий мужчина хороший и обиженный.

Если хочешь спасти возлюбленного от зависимости, забудь о стереотипах. Прими тот факт, что твой супруг – взрослый и самостоятельный мужик. И ты не обязана отвечать за его проступки. Никто не заливает в несчастного алкоголика спиртное. Он сам идет в бар или магазин, покупает себе пиво или водку.

Ты не обязана быть его музой или спасительницей. Если у тебя не получится вырвать супруга из объятий Зеленого Змия, ты со спокойной совестью подашь на развод. И не станешь оправдываться перед родителями или друзьями.

Смирись с мыслью, что ты не можешь контролировать мужа. Если ты отправишь его в больницу или прикуешь к батарее, он не избавится от зависимости. Только разозлится еще больше и озлобится на тебя. Супруг должен самостоятельно понять, что у него проблемы с алкоголем. Твоя задача – направить его на правильный путь.

Начни с правды. Перестань лгать друзьям и родственникам. Откровенно признайся, что у твоего избранника непростые отношения с горячительными напитками. Не обязательно рассказывать обо всех подробностях, но и скрывать проблему нельзя. Иногда страх перед общественным осуждением удерживает человека от очередного запоя.

Жены, которые скрывают болезнь второй половинки, делают только хуже. Да, ты стесняешься своего мужа. Не хочешь, чтобы посторонние обсуждали вашу ситуацию и злорадствовали. Но молчание создает вокруг семьи кокон, который мешает партнеру освободиться от цепких лап Зеленого Змия. Лучше пускай соседи немного перемоют вам кости. Зато обязательно найдется хотя бы одна сердобольная знакомая, которая посоветует хорошего врача, способного помочь.

Перестань прикрывать мужа перед начальством. Не звони на работу и не говори, что супруг заболел. Пускай разбирается со своими проблемами самостоятельно. Ты не вливала в него водку, он сам довел себя до такого состояния. Так почему ты должна разбираться с последствиями? Возможно, выговор от начальника заставит партнера задуматься. Не позволит скатиться на социальное дно.

Не отдавай долги супруга. Алкоголиков не останавливает отсутствие денег. Они идут к друзьям, соседям, знакомым. И забывают, что взяли у Васи 100 рублей, а у Ивана Петровича – тысячу. Возвращают деньги сердобольные жены, которые ищут подработки, просят у родителей или подруг, достают заначку, которую откладывали на новую куртку или сапоги.

Перестань прикрывать тыл мужа-алкоголика. Друзья требуют деньги, а он потратил всю зарплату на выпивку? Не твои проблемы. Ты платишь за квартиру, покупаешь еду и воспитываешь детей. Копишь себе на отдых или новый телефон. Ты не виновата, что муж не умеет распоряжаться финансами.

Забудь о роли жертвы, иначе никогда не победишь алкоголизм супруга. Только не становись надзирателем или агрессором. Отстранись от второй половинки. Стань обычным наблюдателем, который вмешивается в происходящее периодически.

Подготовься морально и материально к разводу. Смирись с мыслью, что спасти зависимого человека удается не всегда. А жертвовать жизнью ради алкоголика глупо. Найди работу, отложи немного денег на первое время. Присмотри жилье. Поговори с подругами или родственниками, попроси их о помощи.

Начинай активные действия, когда все будет готово. Ведь тебе придется поставить ультиматум: или семья, или выпивка. И если муж выберет второе, ты должна осуществить угрозу и уйти. Только так можно что-то изменить и подтолкнуть супруга к исцелению.

как заставить мужа-алкоголика бросить пить

Мотивация

Борьба с алкоголизмом начинается с разговора. Подожди, пока партнер протрезвеет. Скандалы с пьяным мужчиной ни к чему не приводят. Крики и обвинения только раздражают супруга. А злой алкоголик способен избить надоедливую жену или убить.

Обсуждать проблему нужно в спокойной обстановке. Идеально, если ты предъявишь мужу неоспоримые доказательства. Например, видео, где он в состоянии алкогольного опьянения бегает голым по улицам или валяется в луже собственной рвоты. Дневник, в котором записаны все даты, когда партнер возвращался домой в приподнятом настроении. Можешь озвучить сумму, которую мужчина потратил на выпивку за месяц. Или предъявить пустые бутылки. Если супруг употребляет хотя бы 3 банки пива в сутки, гора из пустой тары будет внушительной.

Только говори о проблеме спокойным голосом. Словно лектор, который рассказывает студенту о вреде алкоголя. Желательно, чтобы ты между делом вспомнила о муже подруги, у которого была такая же проблема. Скажи, что Вася недавно умер от цирроза печени. Хотя был на два года моложе твоего мужа. Возможно, страшные истории заставят алкоголика задуматься о будущем.

Зависимым мужьям не нравится правда, поэтому постарайся ее подсластить. Скажи, что к серьезному разговору тебя подтолкнула любовь. Ты переживаешь и боишься, что с супругом повторится та же история, что и с Васей. А ведь вы планировали встретить старость вместе. К тому же, алкоголь отдаляет мужа от тебя. Вы стали такими чужими из-за горячительных напитков. Практически не общаетесь, не проводите время вместе. Не занимаетесь любовью. И сразу намекни, что у алкоголиков рано появляются проблемы с потенцией.

Скажи, что тебя беспокоит нынешняя ситуация. И ты думаешь о разводе. Предложи некоторое время пожить раздельно, чтобы у супруга было время на размышления. Он должен признаться самому себе, что болен. И согласиться на лечение.

Обязательно озвучивай конкретные даты. Ты уезжаешь к маме на две недели, а затем возвращаешься, и вы повторно обсуждаете ситуацию. Если муж соглашается проконсультироваться с врачом, ты назначаешь конкретный день и время. Не обрывайте разговор на середине. Вы обязаны найти конструктивное решение или прийти к компромиссу.

Если муж пообещает, что все изменится, не верь. Он просто старается тебя успокоить. Тебя удовлетворит только совместный поход к психотерапевту или психиатру, визит к наркологу и конкретные действия. Никакой абстракции.

квалифицированная помощь при лечении алкоголизма у мужа

Квалифицированная помощь

Не занимайтесь самолечением. Бабушкины методы и настойки срабатывают только на время. А некоторые народные средства только ухудшают ситуацию. Помочь алкоголику способны только квалифицированные специалисты.

Лечение зависимого человека начинается с очищающей капельницы. Она выводит токсины из организма и уменьшает влечение к спиртным напиткам. Затем пациента осматривает нарколог и психиатр. Врачи должны понять, насколько сильно пострадал организм. Ведь убрать зависимость недостаточно. Нужно восстановить здоровье мужчины.

Вам также понадобится помощь психолога. Этот специалист выяснит, какие внутренние конфликты толкают твоего супруга в объятия Зеленого Змия. Возможно, виноваты детские травмы или склонность к алкоголизму. Психолог проработает проблемы и поможет пациенту социализироваться. А также подскажет тебе, как правильно разговаривать с мужем. Как поддерживать и приободрять.

Возможно, тебе тоже понадобится помощь психолога. Родственники должны создать для бывшего алкоголика комфортную атмосферу. Тебе придется воздерживаться от ссор, колкостей и обвинения. Но если супруг годами выпивал и терроризировал тебя, сдерживаться будет очень сложно. Психолог поможет подавить агрессию и злость, избавиться от негатива и обрести эмоциональное равновесие.

Конечно, работа с психиатром, психотерапевтом и другими специалистами – дорогое удовольствие. Дешевле и быстрее установить подкожный имплантат, который будет вызывать отвращение к алкоголю. К тому же, от выпивки супруга удержит страх перед последствиями. Но единицы способны жить в постоянном напряжении. Рано или поздно они сдаются, и все начинается опять. Лучше проработать проблему комплексно и повысить шансы на абсолютное исцеление от зависимости.

Новые правила и другая обстановка

Если твой муж признал свою проблему и начал с ней бороться, постарайся его поддерживать. Конечно, ты не обязана ходить перед супругом на цыпочках и удовлетворять все его желания по первому зову, но периодически хвали партнера и меняй свою жизнь вместе с ним.

Во-первых, убери из дома спиртное. Никакого вина или коньяка для гостей. Представь, что ты села на жесткую диету, а перед тобой поставили огромный кусок любимого торта. Сколько ты продержишься? Правильно, недолго.

Во-вторых, сама откажись от спиртного. Да, ты знаешь меру и выпиваешь очень редко. Но если жена наслаждается вином, а муж давится газированной водой или соком, супруг чувствует себя ущемленным. Каким-то дефектным или больным. А это способно подтолкнуть его к срыву.

В-третьих, помоги партнеру найти занятие, которое будет приносить ему удовольствие. Теннис, езда на велосипеде, коллекционирование марок, плавание, тяжелая атлетика. Попробуйте разные виды спорта и хобби. Да, вместе. Мужу будет приятно, что ты бегаешь или играешь в футбол вместе с ним. Плюс совместные занятия помогут вам сблизиться и найти общий язык. А также укрепят брак, расшатанный алкоголизмом.

Только не предлагай вместо спиртных напитков компьютерные игры или сигареты. Они тоже вызывают зависимость. А заменять одну проблему другой бессмысленно. Лучше прививай мужу любовь к спорту. Физические нагрузки закаляют тело, очищают и делают его выносливым. А еще приводят к повышению уровня серотонина. Гормон, в свою очередь, улучшает настроение и стимулирует центры головного мозга, отвечающие за удовольствие.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий