Тан и Айран как средство от похмелья утром

Хорошо вчера погуляли, а утром страдаете от похмелья? Не тяните. Сходите или попросите близких принести вам Тан или Айран. Вроде бы обычная кисломолочка, как кефир, но наутро с бодуна они отлично улучшают самочувствие.

Почему наутро так плохо?

Алкоголь это яд. Да, сам по себе он таковым не является, но вот продукты его распада это чистейший яд. Это в первую очередь ацетальдегид, с которым не успела справиться ваша печень и отложившийся в организме. Это сивушные масла, металлы в красителях и сахар.

Добавьте к ним и то, что этанол повышает образование мочи так, что вы бегаете в туалет по десять раз за вечер, избавляясь от необходимой влаги. Мало того, происходит нарушение циркуляции крови в организме, а жидкость начинается откладываться в тканях. Именно отсюда у вас мешки под глазами наутро.

Совет: Во время застолья всегда пейте много воды. Тогда ваше похмелье будет не столь сильным.

Все это приводит к тому, что утром вы чувствуете себя усталым с головной болью и сушняком во рту. Для улучшения водно-соляного обмена в организме большинство пьют кефир или рассол. Отличные напитки. Но рассол не всегда есть под рукой, а у кефира есть отличная альтернатива в виде Тана и Айрана.

Отличие между Таном и Айраном

Если попробовать два этих напитка, то не сразу и поймешь в чем их отличие. Хотя сейчас, когда нам так плохо, это не имеет особого значения. Главное, что они отлично справляются с похмельем и улучшают самочувствие. Но все же, в чем их отличие?

Айран — это кисломолочный продукт, который заквашивается на основе коровьего молока с добавлением воды, соли, болгарской палочки и термофильного стрептококка. Да, от таких названий становится немного не по себе, но не по себе вам сейчас от выпитого вчера. Айран точно хуже не сделает. Айран низкокалорийный напиток, поэтому если вы следите за фигурой, то наутро он будет самое то.

Тан это тоже кисломолочный продукт, но в его основе лежит не коровье, а мацони, приготовленная из верблюжьего или буйволиного молока с добавлением трав и соли. За счет такого экзотического молока в основе, Тан считается полезнее Айрана.

Но и общего у них много. Они отлично утоляют жажду, восстанавливают кислотно-щелочной баланс, очищают кишечник, восстанавливая его микрофлору. Эти два напитка отлично справляются с выводом токсинов из организма.

Как пить эти напитки для максимальной пользы

Пить их лучше сразу, как только проснетесь на голодный желудок. Выпейте три стакана подряд объемом по 200 мл. Злоупотреблять тоже не стоит. Всё-таки в них много соли, что обезвоживает ваш организм, а он и так сейчас нуждается в воде.

Кому противопоказаны Тан и Айран

Несмотря на все прекрасные качества этих напитков, но есть группа, кому лучше воздержаться от их употребления или хотя бы уменьшить потребляемый объем.

• Если у вас язвенная болезнь или изжога, то лучше отказаться от тана и айрана.
• Не следует пить их, если страдаете гипертонией.
• Также стоит отказаться, если у вас болезнь почек и суставов.

 Заключение

Похмелье — законная расплата за выпитое накануне. Мы идем сознательно на этот шаг, понимая, что утром будет плохо. Чудной пилюли или таблетки, которая в одночасье сняла бы похмельный синдром не существует.

Но облегчить страдания и ускорить процесс вывода токсинов можно. Одними из средств для этого являются напитки Тан и Айран. Они прекрасно очищают кишечник, улучшают работу ЖКТ, улучшают мышечную активность и восстанавливают водно-солевой баланс.

Не зря их считают главным секретом долголетия кавказских и тюркских народов, проживающих в горной местности и голых степях. Именно полезные свойства тана и айрана, а также чистейший воздух делают организм крепким.

Пейте Тан и Айран и будет ваше утро ясным и солнечным. Не болейте!