Как уснуть после длительного запоя — советы нарколога!

Каждый алкоголик со стажем знает, что когда он прекратит пить и выйдет из запоя, то впереди его ждет настоящий ад на земле. Он будет находиться в ужасном состоянии, его будет трясти и постоянно рвать. Единственное, о чем мечтает человек, выйдя из запоя, так это уснуть. Уснуть и проспать хоть несколько часов без пробуждений и жутких кошмаров, которые тебе кажется реальней самой реальности.

Но долгожданный сон так и не наступает. Можно днями лежать и пялиться в потолок, вздрагивая от каждого звука и шороха. Лежать до момента, пока не наступит алкогольный психоз и не начнутся звуковые, а затем и визуальные галлюцинации. По прошествии нескольких дней после запоя без сна у больного начинается алкогольный делирий или, проще говоря, белочка. Чтобы уснуть, алкоголик прибегает к единственному известному ему способу заснуть — выпить ещё алкоголя. Да, уснуть у него может и получится, но это лишь оттягивает и усугубляет проблему алкоголизма.

Как уснуть после длительного запоя

Так можно ли уснуть при выходе из запоя? И как это сделать в домашних условиях, не прибегая к профессиональной помощи врачей.

Почему возникает бессонница после запоя?

Ну, трудно ожидать того, что после недели заливания в себя чистого яда, а алкоголь — это яд, вы будете спать как младенец. Выпитый алкоголь наносит сокрушительный удар по нашей ЦНС. В этот период она пребывает в перевозбужденном состоянии, не исключая и ту часть, что ответственна за здоровый сон человека.

Когда человек перестает употреблять спиртное, то он постоянно находится в состоянии тревоги и паники. В его голове постоянно жужжит рой негативных мыслей, от которых невозможно избавиться. Закрыть глаза в этот период он может только на несколько секунд. Пребывать в одной позе с закрытыми глазами у больного банально не получается.

Плюс ко всему этому добавляются проблемы с другими внутренними органами.

  • Повышенное артериальное давление.
  • Постоянная рвота.
  • Жжение в животе.
  • Тяжесть со стороны печени.
  • Пульсирующая головная боль.

Виды бессонницы при запое

  1. Страх кошмаров. Все, кто уже сталкивался с алкогольными кошмарами, подсознательно уже бояться засыпать. Эти кошмары очень реальны, ты буквально чувствуешь их руками. Человек очень хочет заснуть, но страх этих видений заставляет его упорно продолжать бодрствовать.
  2. Отключка. Состояние, когда алкоголик вроде засыпает, но буквально на несколько минут, как будто просто отключили свет в его голове. Назвать это сном нельзя. Она не приносит никакого облегчения для больного, как и пользы для организма.
  3. Ломка. Человек банально прибывает в состоянии ломки. Человек не может находиться в состоянии покоя нужное для засыпания время. Его всего ломает, он крутится как уж на сковородке.В голову постоянно лезут плохие мысли, а перед глазами постоянно прыгают какие-то образы.
  4. Алкогольная интоксикация. Все силы организма брошены на очистку от токсинов и продуктов распада алкоголя. Даже принимая успокоительные и сорбенты, человек не достигает желаемого результата — сна.

Самостоятельное лечение или обращение к врачу?

Абсолютная бессонница в течение нескольких дней неизбежно приведет больного к алкогольному делирию и острому психозу. Времени экспериментировать с народными средствами в домашних условиях уже нет. Пора вызывать скорую помощь и ехать в наркодиспансер спасать пациента.

Мы никому не советуем заниматься самолечением. Вы можете не только, не помочь себе или своему близкому, но и навредить. Многие лекарственные препараты несовместимы с этанолом, которые ещё долгое время будет находиться в крови. Вызывайте врача, это не шутки, все может закончиться летальным исходом.

Если вы не хотите обращаться в государственную больницу дабы вам не поставили на учет с диагнозом «Алкоголизм», то вы можете обратиться в частные анонимные клиники или вызвать нарколога на дом, чтобы он вас прокапал и вколол снотворного.

Как самостоятельно уснуть после запоя

Прежде всего стоит понять, что никакие чудодейственные таблетки вам сейчас не помогут. Нет такой волшебной пилюлю, которая за один час вылечила бы алкоголика и позволила ему заснуть. К лекарственным препаратам в этот период, вообще, надо относиться с осторожностью, ведь многие несовместимы с алкоголем вовсе, а у других усиливается эффект. Заснуть можно, а вот проснуться…

Для восстановления сна в домашних условиях следуйте следующим советам.

  1. Не курить. Как бы вас ни тянуло к сигаретам, убеждая, что они вас успокаивают. Это самообман. Ваш организм итак сейчас перенасыщен токсинами и продуктами распада алкоголя, вы ещё хотите ему новую порцию доставить. Никотин сужает сосуды головного мозга, повышая артериальное давление и усиливая чувство страха и паники.
  2. Не пейте крепкий чай и кофе. Это тонизирующие напитки для «бодряка», а вам нужен ровно обратный эффект.
  3. Пейте больше жидкости. Чем быстрее организм избавиться от токсинов, тем быстрее он начнет возвращаться к нормальному состоянию, нормализуя центральную нервную систему и сон. Пейте воду, минералку (без газа), слабо заваренный чай, кефир, тан или айран.
  4. Успокойте желудок. Боли возникающие в желудке и поджелудочной воспринимаются больным с огромным страхом, принимая их за боли в сердце. Выпейте мезим или гастал, чтобы успокоить желудок и помочь ему справиться.
  5. Принимайте сорбенты. Сорбенты впитывают токсины и выводятся естественным путем, что ускоряет процесс очищения. Лучше всего с этим справляется энторсгель. Полную столовую ложку энтеросгеля размешайте в половине стакана теплой воды и выпейте. Делайте это три раза на дню в течение ближайших две недели. Как альтернативу можно пить активированный и белый угол, полисорб.
  6. Молоко с медом. Хорошо успокаивает нервы и имеет усыпляющий эффект.
  7. Рассасывайте глицин и биотредин. Сначала рассасываем под языком глицин, а через минут 15 — биотредин. Оба препарата имеют натуральное происхождение, улучшают работу головного мозга, обладают седативным эффектом. Принимать не более пяти раз в сутки.
  8. Примите успокоительное на основе трав.  Валерьяна, пустырник, ново-пассит. Не стоит их мешать и перебарщивать с ними.
  9. Отвар на основе хмеля. Залейте сушеный хмель кипятком, дайте настоять 15 минут и пейте его вместо чая.
  10. Примите теплую ванну. Отлежитесь в теплой ванной с полчаса. Не вздумайте принимать контрастный душ. Не известно как организм отреагирует на резкое изменение температуры. Можно потерять сознание, получить инфаркт и инсульт. Лучше будет, если в ванну добавить тимьяна.
  11. Отдыхайте. Ваша артериальное давление сейчас итак высокое вследствие чего чувство паники и тревоги только усиливается. А физические нагрузки сделают его ещё больше. Хотя не исключаю и положительных эффектов. Это отвлекает от дурных мыслей, а накопившаяся усталость позволяет больному скорее уснуть.

Медикаментозный способ уснуть

Увы, но все народные методы и успокаивающие на основе трав препараты не могут дать гарантии, что человек, вышедший из запоя, сможет уснуть, а время прихода «белочки» все ближе. В этом случае люди идут на рискованный шаг и начинают принимать седативные средства и снотворное. Часто они могут помочь, но нужно помнить несколько вещей.

  1. Не принимайте лекарства находясь дома в одиночестве. Позовите родственника или друга, чтобы провел с вами некоторое время. В случае опасности он сможет перевернуть вас набок или вызвать скорую. Сколько уже было случаев, когда у человека во сне начиналась рвота и он попросту захлебывался в собственных рвотных массах.
  2. Не ждите мгновенного эффекта. Не стоит глотать «колеса» одно за другим в надежде заснуть. Мало того что нанесете удар по печени, так можно ещё получить передозировку лекарствами, впасть в кому и умереть.
  3. Внимательно ознакомитесь с инструкцией применения лекарства и о его совместимости с алкоголем. Обычно голова очень плохо соображает после запоя, то пусть лучше этим займется трезвый человек.

Седативные средства и снотворное:

  • Афобазол. Хорошее средство для выхода из запоя и восстановления обычного ритма жизни, но во время абстинентного синдрома бесполезно. Пить его необходимо регулярно и действовать он начинает спустя дня три после начала приема. Ждать мгновенный эффект и наступающий сон нет смысла.
  • Мексидол. Данный препарат широко применяется при выводе из запоя с последующим восстановлением организма. Он уменьшает головную боль, успокаивает нервы и может помочь в борьбе с бессонницей.
  • Пикамилон. Препарат, который улучшает кровообращение в мозге, улучшая его деятельность. Способствует снижения паники и тревоги, а также может благополучно повлиять на способность человека заснуть.
  • Фенибут. Очень хорошее средство, способное подавить страх и панику, помогает справиться с депрессией и уснуть. Таблетки рассчитаны больше на применение в реабилитационный период нежели, при лечении абстинентного синдрома. Увы, в последнее время продается только по назначению врача, хотя я ещё в свои последние запои его покупал и принимал.
  • Донормил. Довольно сильное снотворное и седативное средство, свободно продающееся в аптеках. Хорошо справляется с невозможностью уснуть после запоя. Следует применять только после 12 часов, как были алкогольные возлияния. Имеет побочные эффекты. Проснетесь вы усталым и сонливым, но зато вы хоть поспите.

Я всегда принимал донормил, когда выходил из запоя. В большинстве своем он всегда помогал уснуть. Но бывало, что и он не справлялся. Тогда ждать чудо уже нет смысла. Самостоятельно заснуть не получится. Лично я вызывал знакомого нарколога на дом. Он прокапывал меня и вкалывал сильнодействующее снотворное.

Не вздумайте во время отходняка пить корвалол, валокардин и валосердин. Они в своем составе имеют несовместимый с алкоголем препарат — фенобарбитал. В сочетании с алкоголем он угнетает нервную систему, появляется жуткая ломка с возможность впасть в кому.

Заключение

Жуткое состояние и бессонница — закономерная расплата за длительный запой. Центральная нервная система находится в угнетенном состоянии. Больного мучает ломка, боли в ЖКТ, тяжесть в печени, повышенная потливость и артериальное давление. Плюс ко всему этому идет абсолютная невозможность уснуть крепким сном, дав тем самым, столь необходимый организму отдых.

Вы можете самостоятельно попробовать помочь организму справиться с алкогольной интоксикацией, успокоить нервы и уснуть. Для этого следуйте нашим советам из статьи. Но лучшим решением для вас будет — это не заниматься самолечением, а обратиться за профессиональной помощью к специалистам. Сейчас можно анонимно вылечить абстинентный синдром, после чего заняться восстановлением нормальной работы вашего организма. Но решать только вам.

Удачи вам. Не пейте много и не болейте. 

 

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий