Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей

Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей и стоит ли рисковать? Кто хоть раз выходил из длительного запоя знают по себе какой это сущий ад. Все, что может делать больной в это время лежать на кровати вслушиваясь в пульсирующую кровь в висках, которую с трудом по телу разгоняет ваше уставшее сердце, ведь в венах у вас уже не кровь, а вязкая жидкость с ядом.

Единственное, о чем мечтает больной — это заснуть. Заснуть хоть на часок, чтобы дать мозгу и организму отдохнуть. Но заснуть не получится. Мозг пребывает в паническом страхе. Вы вздрагиваете от каждого звука или шороха. И такое состояние будет продолжаться целыми днями, пока больной не поймает белочку и не вынужден будет вызывать скорую и ехать в наркодиспансер со всеми вытекающими последствиями.

Так можно ли выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей?

Введение

Всем известно, что запой – это самая опасная форма такой болезни, как алкоголизм. Основным признаком запоя зачастую является сильная нужда выпить любые спиртосодержащие напитки. Нужда к постоянному употреблению алкоголя, с которой человек не в силах справиться самостоятельно и есть основной показатель запоя.

Все люди, столкнувшиеся с проблемой запоя, больше не желают вообще прикасаться к спиртным напиткам, но это не всем удается. Разберем основные признаки запоя:

• Когда человек выпивает, то желания остановиться он не чувствует, наоборот, чем больше он пьёт – тем больше ему хочется продолжать употреблять спиртные напитки.
• Заметно полное отсутствие количеству выпитого напитка, человек не может точно сказать сколько он пьёт. Немного выпив, он продолжает это делать не останавливаясь.
• Возникает значительное преображение относительно доз выпитого алкоголя. Если в начале алкогольного пути хватало немного напитка, чтобы опьянеть, то чем дольше он употребляет напитка, тем больше ему необходимо для достижения этого состояния.
• В начале пути малейшее пренебрежение дозой напитка вызывало, как правило, рвоту, по причине того, что организму не нравится тот состав, который употребляет его хозяин. Но спустя некоторое время, продолжая практиковать эту пагубную привычку, человеческий организм больше не вызывает рвотных рефлексов при чересчур употребленных количествах алкогольных напитков.
• Практически моментально у личности меняется её эмоциональное состояние при употреблении алкогольных напитков в положительную сторону. Если человек находится в запое, то на трезвую голову настроение его очень отрицательное, хмурое и зачастую агрессивное.
• Наступление сильного абстинентного синдрома. Это состояние, когда для ведения нормальной жизнедеятельности отрезвев, человеку требуется небольшое количество алкоголя. Так называемая опохмелка. И это снова приводит к употреблению спиртосодержащих напитков, так как тем самым человек думает, что избавляет себя от недуга похмелья.
• В первую очередь алкоголь действует на головной мозг, зачастую сопровождающееся сильными провалами в памяти, а иногда и наступает амнезия. При этом личность не может отдавать совершено никаких отчётов в том, чем занималась и что делала.
• Личность дана человеку для того, чтобы он её развивал на всем жизненном пути. При употреблении спиртных напитков происходит обратный эффект. Алкоголь — главный помощник личности в мгновенной деградации по всем пунктам. С такой скоростью, как при употреблении спиртных напитков не происходит эффект деградации даже у душевнобольных людей.
• Человеческое поведение, как правило, степенно и размерено. Чего не сказать о запойных пьяницах, как только те слышат, находясь в трезвом состоянии о том, что скоро будет что выпить из алкогольных напитков – их поведение меняется моментально.
• Запойность человека проверить проще простого. Можете попробовать провести эксперимент. В беседе с пьющей личностью на его не долгосрочную трезвую голову можете в разговоре, невзначай упомянуть ближайший праздник, который можно посмотреть по календарю и проследить за тем, как себя поведёт человек и что будет говорить при этом. Совершенно точно, что он начнет дергаться и много говорить о предстоящем событии, так как на подсознательном уровне ему известно, что любой праздник не обходится без застолья, а, следовательно, и спиртных напитков на этом столе.
• Цикличность употребления алкоголя. Это значит, что при условии, если не проходит больше суток с последнего употребления спиртных напитков и человек снова их употребляет – он находиться в состоянии запоя.

Здесь перечислены практически все основные признаки запойного человека. Если у Ваших друзей или знакомых, или у Вас самих наблюдается хоть один признак из всех вышеперечисленных – пора начинать бить тревогу. Помните, алкоголизм — это болезнь, которую нужно искоренять на первоначальных стадиях.

Поджидающая опасность при алкоголизме

В процессе длительного употребления спиртных напитков различают несколько типов алкоголизма: средняя или тяжёлая стадии. Возникновение длительного запоя зачастую по причинам:

• развивается алкогольная зависимость;
• на личность влияет общество;
• родственная связь, если хоть один из родителей употребляли спиртные напитки, то ребёнок в большинстве случаев тоже подвержен употреблению алкоголя.

На медицинском уровне врачи различают следующие виды зависимостей:

1. «Псевдозапой». В данном случае личность употребляет спиртные напитки только для того, чтобы поднять свое настроение, то есть пьёт с удовольствием и впоследствии этого перестаёт видеть границы дозволенного. Алкозависимые люди в курсе этого, поэтому строят свои графики работы так, чтобы хватило время пропиться, то есть «уйти в запой».
2. «Полный запой». Этот вид медики выделили для группы людей, у которых присутствуют проблемы с нормальной работой в нервной системе. Что характерно данный вид можно встретить у людей, которые вовсе не имеют никакого отношения к алкоголю, то есть совершенно не пьют. В этом случае различили, что личность употребляет спиртные напитки чтобы «забыться». Конечно же, это ошибочное мнение, придя в сознание человек продолжает искать реальные способы для решения своих проблем.

Опасность при употреблении спиртных напитков прежде всего начинается с изменений, происходящих внутри человеческого организма. Попадая в наш организм соединения спирта начинают напрямую действовать на обменные процессы внутри организма. Если человек не употребляет алкогольные напитки, то все системы в его организме работают как часы, при условии, что он их не травит при помощи других злокачественных привычек (курение или употребление наркотических веществ).

При употреблении алкоголя организм человека начинает от безысходности адаптироваться к новым веществам, которые постоянно попадают в него и подстраивается под них. Тем самым гасятся ответственные за те или иные соединения рецепторы в нашем организме и подменяются уже готовыми, попадающими в организм соединениями.

В этот момент происходит «забывание» данных рецепторов своих прямых предназначений и за счёт этого возникает привыкание к алкоголю. По этой причине, если человек не выпьет алкогольных напитков, то он попросту не даст организму нужных соединений и в связке с неработающими рецепторами организм требует от личности на подсознательном уровне принять очередную порцию алкоголя.

Систематическое употребление ядов (а алкоголь в буквальном смысле является ядом) постоянно отравляет организм хозяина. А как известно, при поступлении яда в организм он начинает работать неправильно. Главные удары процесс распития спиртных напитков наносит на такие органы, как:

• печень;
• почки;
• головной мозг;
• желудочно-кишечный тракт;
• сердечно-сосудистая система и прочие.

Постоянное принятие новых доз способствует развитию старых заболеваний, которые без процесса запоя никак себя не показывали. Именно по этой причине многие смерти происходят не потому, что человек много пил, а потому что этот процесс развил другое «спящее» заболевание в организме. Например, зачастую смерти происходят по причине инфарктов или инсультов.

Отдельно хочется отметить влияние употребления спиртных напитков на головной мозг. Когда человек пьёт, то клетки головного мозга попросту недополучают нужного количества кислорода и в связи с этим, мгновенно умирают в очень больших количествах. Это можно понять сразу на следующее утро после хорошей пьянки, когда человек не может вести свою деятельность с привычной ему скоростью, а начинает тупить и деградировать на глазах.

Хотя сейчас многие ученые сходятся во мнении, что смерть клеток головного мозга не более, чем миф. Однако, тот факт, что алкоголь пагубно влияет на мозг человека никто не отрицает.

Говоря о физическом состоянии организма человека, то наблюдаются следующие картины после запоя:

1. Постоянная рвота. При помощи рвоты наш организм выводит все ненужные ему элементы. В случаях, когда при рвоте в массе заметна кровь, то тут абсолютно точно можно сказать, что у человека присутствуют проблемы как с печенью, так и с желудочно-кишечным трактом.
2. Головная боль. Как известно выпивая спиртные напитки, практически полностью нарушается процесс кровяного обращения и вследствие этого процесса у пьяницы постоянно болит голова. В ряде случаев головная боль возникает по другим причинам, к примеру, давняя травма головы.
3. Геморрой. По причине употребления алкоголя и повышения давления внутри прямой кишки зачастую начинают лопаться микрососуды, а это чревато развитием такого заболевания, как геморрой.
4. Кровотечение внутри организма. Если вдруг в процессе пьянки у человека обнаружится кишечное кровотечение. Его срочно нужно госпитализировать!
5. Хроники. Как упоминалось выше по тексту в процессе выпивки у алкоголика может возникнуть боли в тех или иных областях тела. Это может обостриться цирроз или возникнуть проблемы с желудком и другие хронические заболевания. При их признаках человека срочно нужно госпитализировать!
6. Возникновение отёка головного мозга. Внимание! Это самое страшное что может случиться в процессе длительного употребления спиртных напитков! Сильные головные боли, боль в шейном отделе, затрудненное дыхание, рвота, судороги, сонливость, ухудшение зрения, потеря сознания — все это может говорить о отеке мозга и затягивать с обращением за медицинской помощью уже нельзя.
7. Бессонница. В процессах бесконечных пьянок количество употребленного этанола возрастает до критических максимумов. Именно поэтому человек не может уснуть по ночам.
8. Воздействие на психику. Все тот же безграничный этанол, которого скопилось порядком в процессе пьянок вызывает у пьяного полную агрессию, могут возникнуть галлюцинации, он может бредить или просто ни с того ни с сего начать бояться малейшего шороха.

Постоянные синие застолья нагрузят печень до такого состояния, что она просто не сможет больше справляться со всеми поступающими через неё компонентами, и следовательно она просто начнёт проталкивать продукты через себя не фильтруя их. При этом она и сама начинает увеличиваться и человек вмиг пьянеет за счёт того, что алкоголь не отфильтрован и сразу попадает в головной мозг.

Абстинентный и похмельные синдромы

Абстинентный синдром – это набор признаков, которые возникают, когда личность полностью перестает принимать психоактивные вещества и ли понижает их дозы после систематически долгого или в больших дозах принятия.

Похмельный синдром – это бодун или похмелье. Простыми словами это состояние, когда человек перестает употреблять наркотические или алкогольные вещества. У него возникают головные боли, незначительные ломки в теле, раздражительность и прочее.

Стоит отметить, что не стоит путать эти понятия. Так как они четко различимы между собой только по одному признаку. А именно, если человек в процессе длительного запоя решит опохмелиться и выпьет немного алкоголя, то при похмельном синдроме (он же постинтоксикация) ему станет еще хуже, а при абстинентном синдроме – наоборот, полегчает. Если у человека наблюдается абстинентный синдром, то смело можно отметить – у него вторая стадия алкоголизма.

Различают несколько видов абстинентного синдрома:

1. Лёгкая степень или вегето-астеническая. При её наличии выделяют следующие признаки: лёгкую головную боль, во рту сушит, тело очень вяло и постоянно потеет, человека тошнит. Это все на протяжении пары часов. Относительно формы, то состояние организма практически идентично с постинтаксикацией. Различие можно пронаблюдать тогда, когда человек опохмелится. Зачастую проявится при второй стадии алкоголизма.
2. Средняя степень, она же вегето-соматическая. Признаки: все лёгкой стадии и вдобавок к ним – припухлость, болит сердце, кишечный тракт вздут. Пьяница может не прибегать к опохмелке или зачастую уже начинают употреблять с самого утра. Держится практически сутки. Проявления на второй стадии алкоголизма.
3. Тяжёлая степень или неврологическая. Ко всем, описанным выше признакам добалуются: расстройства, связанные с неврологией, а именно: тремор, расстроенный сон, постоянное состояние раздраженности. Опохмелиться срочно нужно человеку прямо сейчас. Удержать человека от опохмелки можно только силовым путём. По продолжительности наблюдается до нескольких дней. Проявление возникает во второй стадии алкоголизма.
4. Острая степень, наряду с психическими расстройствами. Ко всем вышеописанным причинам можно добавить: тревожное состояние (человек пугается от мельчайших шорохов, страх – вот основа, которая подключается ко всем вышеописанным признакам.
5. Развернутая степень. При данных обстоятельствах добавляется тревожное (в некоторой степени параноидное) состояние.
6. Абстинентный синдром с психоорганическим расстройством. Это состояние, когда ко всем прочим причинам добавляется нарушение речи (человек не может последовательно формулировать свои мысли). Мир вокруг него совершенно полностью не имеет никакого значения, вплоть до наплевательского отношения к своему внешнему виду. А также в данном случае зачастую наблюдаются агрессия со стороны пьяницы. Появляются слуховые, а затем и зрительные галлюцинации. К человеку приходит «белочка».

Многие ошибочно думают, что белая горячка (алкогольный делириум) приходит именно в процессе запоя. Это ошибочно. «Белочка» посещает больного в период от трех до шести дней отказа от алкоголя.  В этот период нельзя медлить, пора обращаться за профессиональной помощью. Шутки кончились. Для больного такое тяжелое состояние может закончиться фатально. Если не хотите ехать в государственную клинику, обратитесь к частным наркологам на дому, они откапают больного анонимно без всяких записей в историю болезней.

В итоге нужно сказать, что тяжесть самого абстинентного синдрома зачастую может зависеть как от количества выпитых алкогольных напитков, так и стадии алкоголизма, в которой находится человек в настоящий момент времени. Как известно, алкоголизм — это болезнь прогрессирующая, в соответствии с этим прогрессирует и сам абстинентный синдром.

Внимание! Абстинентный синдром может сперва проявить себя как отложенный, то есть он может проявляться только в определённое время суток, например, во второй половине дня и маскированным – это когда без проявления первостепенных признаков просто портится настроение у человека.

Каким образом вылечить абстинентный синдром? Да очень просто – нужно перетерпеть и всё пройдет само собой! А если у Вас обнаружили более тяжёлую форму – то обращаются за медицинской помощью, в этом случае к человеку применяется детоксикация.

Как выйти из состояния запоя в домашних условиях без врачей

Выход из запойного состояния без помощи на то специалиста – задача практически непосильная, по той причине, что нужна постоянная поддержка извне. Однако, если Вашим родственникам не наплевать на Ваше будущее, то с их помощью можно добиться требуемого результата.

Алкоголик, в основном не контролирует ни своё поведение, ни своё состояние, зачастую не отдаёт отчёт в том, что происходит вокруг него. Человек может напиваться в течение большого срока и не замечать, как проходят недели, месяцы, годы. Но выйти из этого состояния и пройти процесс реабилитации некоторым под силу в домашних условиях.

Чтобы самостоятельна, постараться добиться требуемого результата нужно обладать такими качествами, как сила воли и быть терпимым. Сперва нужно точно понять, а нужно ли это самому алкоголику? Ведь все старания, которые будут прикладываться в связи с решением его проблемы перво-наперво нужно самому пьющему.

Зачастую не понимая, что от него хотят, алкоголик начинает проявлять возмущения. Дескать – «Что это Вы решили из меня сделать подопытную обезьяну???». Поэтому родственникам рекомендуется спрятать все спиртосодержащие напитки на территории дома.

Дальше следует действовать по определенной схеме. Осуществить данную схему можно только при наличии всего необходимого для этой цели. Купить Вы можете все в открытом доступе для потребителей.

Перед началом своих действий нужно проконсультироваться с врачом и только после этого начинать процедуру вывода из запоя.

Схема для этой цели такова:

1. Отрезвить пьяницу. Привести его в чувства.
2. Снять у него абстинентный синдром (требуется для того, чтобы он заново не потянулся к выпивке).
3. Провести процедуру восстановления нормальной работы организма алкоголика. Это нужно, чтобы организм после стресса пришёл в нормальный режим работы.

Зачастую, при консультации со специалистом и на основании особенностей личности можно сформировать индивидуальную схему для вывода из продолжительного запоя. Насколько скорым будет эффект зависит от множества обстоятельств. Абсолютно весь процесс вывода может занимать от одной недели до нескольких месяцев.

В самом начале пути примерно оцените время, которое будет необходимо потратить для этой цели. Рассчитайте все факторы, от продолжительности запоя до доз, которые употребляет человек. Лучше будет понять цикличность пьянок, ведь чем меньше цикл между попойками, тем сложнее вывести алкоголика из запоя в домашних условиях.

Как выйти из короткого запоя

В медицине нет разделения запоя по длительности. Если человек пьет более двух дней, то он в запое. Другое дело, что человеку намного проще отойти и вернуться к нормальной жизни после трех дней употребления алкоголя, нежели человеку, который пил неделями. Просто потому, что организм ещё не достиг максимальной интоксикации ядом.

Для выхода из краткосрочного запоя больному требуется:

1. Прекратить пить. Если не можете сделать это самостоятельно, то попросите родных убрать весь алкоголь из дому.
2. Хорошенько выспаться.
3. Вывести токсины из организма. Принимайте активированный уголь, энтеросгель или другие сорбенты.

Один-два дня и вы будете себя чувствовать намного лучше и можете вернуться к нормальному своему распорядку.

Как выйти из длительного запоя в домашних условиях

Выйти из длительного запоя (неделя, две, месяц) самостоятельно практически нереально. Особенно если вы находитесь на второй или третьей стадии алкоголизма. Лучшим решением при длительном запое будет обращение за профессиональной помощью. Если не хотите обращаться в государственное учреждение, то есть много наркологических клиник с анонимным лечением. Или же можно вызвать нарколога на дом. Они есть практически в каждом городе.

Но если для вас такое состояние впервые, то можно попробовать справиться самостоятельно с помощью друзей и близких.

Останавливаться сразу или снижать дозу?

Об этом споры не утихнут никогда. Многие считают, что останавливаться необходимо сразу, ибо если снижать дозу, то быстрее вернешься в запой, чем выйдешь из него. Но правильнее будет все же постепенно снижать дозу в течение нескольких дней.

1. Больной меньше страдает.
2. Бросать резко очень опасно для жизни. У хронического алкоголика алкоголь является жизненно важным элементом и резкий отказ от него во время длительно запоя может закончиться очень печально для больного, вплоть до летального исхода.

Как правильно снижать дозу при выходе из запоя

Увы, человек в запое самостоятельно справиться с поставленное задачей не сможет. Жуткая тяга выпить нарушит все расписание вследствие чего он попросту вернется в запой. Здесь необходимо две вещи:

1. Желание больного самому выйти из запоя. Если такого желания нет, то навряд ли ему сейчас можно чем-то помочь. В погоне за алкоголем больные люди готовы на все. Кто хватается за нож, а кто лезет по самодельной веревке из простыней с девятого этажа.
2. Друг или близкий человек, который будет контролировать выпитое. Наливать дозу по расписанию и быть стойким ко всем мольбам страдающего. Поверьте, молить от вас будет чуть ли не на коленях.

Итак, процедура выхода из запоя понижением градуса выглядит следующим образом:

1. Не меняйте напиток. Если больной пил водку, то нужна именно водка. Переходить на более легкий алкогольный напиток нельзя. Не поможет. Можно уменьшить градус напитка, например, разбавив его водой.
2. Закупите все заранее. Выпивку, лекарства и таблетки от алкоголизма, еду для себя и больного. Приготовьтесь провести с ним ближайшие дни. Понижать градус лучше всего в течение трех дней, больше не следует. Выходить из дома в это время не рекомендуется. Бог его знает, что он там выкинете в поисках выпивки.
3. Возьмите небольшую рюмку в 30-35 гр. Нельзя давать больному пить из горла или со стакана. Из горла он может хлебануть больше чем нужно, а из стакана на подсознательном уровне кажется, что вы даете мало.
4. Дайте первую стопку выпить. Отмеряйте минут 15, а затем дайте вторую. Это немного облегчит состояние алкоголика. Дальше отмеряйте по часу и давайте по рюмке раз в час.
5. Следите за объемом. Нельзя давать много за одни сутки. Обычно, алкоголик в запое выпивает до литра водки в сутки. Вы же теперь должны ему дать не больше пол-литра.
6. Если есть аппетит, дайте больному закусывать стопку кусочком яблока, виноградом или нежирным бульоном. Это наполнит желудок и немного снизит желание пить. Но не давайте в это время цитрусовых фруктов, жирной пищи, салатов и другой сложной еды. Сейчас его желудок неспособен с этим справиться.
7. Выпитый алкоголь позволит больному уснуть. Именно уснуть, а не отключиться от пьянки.
8. На следующий день повторите процедуру, но увеличивайте временной интервал до полторы — двух часов. Заставьте больного съесть овсяную кашу.
9. На третий день человек должен вернуться к более-менее нормальному состоянию. Сможет есть и спать. Если все ещё плохо, то повторите, но уже с интервалом в три часа.

Такая процедура постепенного понижения дозы хорошо выводит человека из запоя. Но не надо думать, что на этом все закончилось Впереди ещё длительный период лечения.

Вода, вода и ещё раз вода

В период выхода из запоя в домашних условиях вам нужно пить как можно больше жидкости. Лучше если это будет простая или минеральная вода, но обязательно без газа. Также подойдет некрепкий чай, морс, молоко с медом. Вода позволяет быстрее выводить алкоголь и токсины из организма естественным путем. Плюс она разжижает кровь, которая после запоя больше напоминает кисель.

Другое дело, что вы столкнётесь с проблемой рвоты. От любого выпитого стакана воды вас будет тошнить и рвать. Эту проблему можно попробовать решить, выпив противорвотное средство такое, как церукал.

Прием сорбентов

Сорбенты принимают для очищения организма от токсинов и вредных веществ. Очень хорошо они помогают и при выходе из запоя. Лучше всего с этой задачей справляется Энетеросгель. Но на отходнике съесть ложку энтеросгеля не представляется возможным. Вас просто вырвет. Лучше разведите ложку геля в теплой воде и выпейте. Пить его надо минимум три раза в день на протяжении недели-двух.

Как аналоги можете пить активированный и белый уголь, полисорб. Правда их способность выводить токсины и яды значительно ниже чем у энтеросгеля.

Через пару часов после приема собрента попробуйте сходить в туалет. Желательно максимально быстро выводить его из оргонизма, так как вредные вещества могут обратно впитаться через стенки тонкой кишки.

Снимаем головную боль

Во время выхода из запоя больной чувствует головную боль, озноб, дрожь, общее недомогание. Для снятия этих симптомов примите по паре таблеток анальгина и но-шпы. Пить их надо два-три раза в день, не больше.

Не рекомендуется пить ацетилсалициловую кислоту (аспирин) именно из-за того, что это кислота и сильно раздражает стенки желудка, что на пустой желудок делать опасно.

Любые таблетки лучше не глотать целиком, а рассасывать под языком. Так эффект от них будет быстрее.

Как уснуть при выходе из запоя

Огромной проблемой при отходнике является то, что больной не может уснуть. Как бы он ни старался, но отравленный мозг не погрузится в сон, а это именно то, что ему сейчас надо. Редко когда человек может самостоятельно уснуть.

1. Не пейте в момент выхода крепкий чай и кофе. Они бодрят человека, а ваш организма сейчас и без этого находится в тревожном состоянии.
2. Пейте молоко с медом. Очень хорошее средство, позволяющее успокоиться и уснуть.
3. Принимайте глицин и биотредин. Раза пять в сутки рассасывайте эти таблетки под языком. Первым принимайте глицин, а минут через 15 — биотредин. Оба лекарства входят в курс лечения алкоголизма. Успокаивают ЦНС и восстанавливают работу мозга.
4. Фенибут. Фенибут это мощное лекарственное средство, применяемое при лечении алкоголизма и абстинентного синдрома. Хорошо справляется с тревожностью и бессонницей. После приема фенибута больной чувствует эффект «выпитой водки», расслабляется и засыпает. Фенибут применяется для борьбы с алкогольным делирием (белой горячкой). Увы, с недавнего времени продается только по назначению врача, что усложняет его приобретение.
5. Снотворное. Да, без снотворного уснуть получается плохо, а иногда и с ним не удастся. Большинство сильных снотворных таких, как феназепам, продаются только по рецепту. В свободной продаже хорошо справляется «Донормил» или «Реслип». Но пить снотворное лучше только в крайних случаях и только под наблюдением близких.

От автора сайта: Даже я, находясь в длительной завязке, всегда держу под рукой оба этих снотворных. Да, после сна ты чувствуешь усталость и «тупишь», но хотя бы засыпаешь на отходнике.

Более подробно о том, как заснуть после запоя читайте в данной статье.

Постельный режим

При выходе из запоя больному прописан постельный режим. Минимум движений, максимум покоя. Да, на отходняке бывает очень трудно лежать на месте, но именно этим вы и должны заниматься. Просто лягте перед телевизором, пейте побольше жидкости и принимайте успокаивающие.

В качестве успокаивающего во время выхода из запоя принимайте «Афабазол». Лекарство хорошо справляется с чувством тревоги и паники.

Попробуйте уснуть. Сейчас для вас главное уснуть. Это позволит мозгу отдохнуть, а организму отдохнуть и набраться сил. Впереди у вас ещё долгое лечение с болезнью.

Чего нельзя делать при выходе из запоя

1. Не принимайте контрастный душ. Многие «советчики» рекомендуют ополоснуться в душе, но делать это категорически нельзя. Организм может неадекватно отреагировать на резкое изменение температуры. Вы можете потерять сознание, упасть или разбить голову. Есть риск инфаркта и инсульта.
   

   Уж тем более не вздумайте подумать о бане, как способе выхода из запоя. Шанс упасть замертво повышается в разы.

2. Исключите любые физические нагрузки. Никаких пробежек или физических нагрузок на изможденный организм. Да, многие советуют пробежку на свежем воздух, но сейчас это вам принесет больше вреда. У вас и так сейчас АД выше нормы, а вы ещё хотите повысить с помощью физической нагрузки. Нет, нет и ещё раз, нет. Откройте форточку, чтобы поступал свежий воздух и примите лежачее положение на диване.
3. Строго запрещено курить. Ваш организм и так отравлен и пытается избавиться от токсинов, а выкуривая одну за одной сигареты, вы только добавите ему работы. Курение значительно замедляет процесс выхода.
4. Есть жирную, жаренную, тяжелую пишу. В первые дни о еде вы даже и думать не будете, так как только от одного вида вас будет тошнить. Но вот потом просыпается дикий аппетит и очень хочется съесть как можно больше и питательный. Не нагружайте свой желудок тяжелой пищей и избегайте жаренной и жирной пищи, чтобы предотвратить панкреатит. Пейте кефир, Тан, Айран, кушайте кашу и бульоны.

Заключение

Запой — привычное состояние любого алкоголика. Каждый пьющий знает это состояние выхода из запоя и каждый борется с этим по-своему. Если вы побывали в запое впервые, то это очень тревожный звоночек. Если ничего не предпринять, то скоро несколько запоев в год для вас будет нормой. А некоторые умудряется не просыхать месяцами, годами.

Я бы лично никому не советовал выходить из запоя самостоятельно. Необязательно сдавать в наркологию, но если вы решили отлежаться дома, то отмучайтесь часов 10-12 и вызывайте нарколога на дом. Раньше этого срока нет смысла вызывать врача. Он прокапает вас целый «коктейль» полезных веществ, которые были вымыта организмом и вколет сильнодействующее снотворное, после чего вы проснетесь другим человеком. Да, вам будет ещё плохо, но это ничто по сравнению с состоянием, когда вы не спите пять дней, вас выворачивает наизнанку, а потом и вовсе приходит пушистый зверек.

Если вы приняли решение выходить из запоя дома без врача, то зовите друзей или близких. Пусть они помогут вам. А в случае чего вызовут скорую помощь. Выходите из запоя не резко, а понижая дозу выпитого. Не принимайте контрастный душ и не нагружайте организм физически. Сейчас ваше лекарство — это: вода, время и сон. Постарайтесь уснуть.

Помните, алкоголь — это яд. Не пейте и будьте здоровы.